自転車に乗って……♪

「リハビリデイあすか」に、最近入ったリカンベントバイク。
舌を噛みそうな名前ですが、
座席に付いた背もたれに寄りかかって
ペダルをこぐタイプの自転車のことです。

腰や腹筋への負担が少ないので、
ご高齢の方のトレーニングにもぴったりです。

で、これが結構人気です。

気分はもう、サイクリング。

「ちょっと浅草まで乗ってくるからね」と

ご利用者様が冗談をおっしゃれば、

「じゃあ、お土産よろしくねっ」とスタッフも返します。

自転車をピュンピュン乗り回していた頃を思い出しながら……

気分爽快、ルンルン気分で……、

そして、ついでに……

下半身の筋肉も鍛えられちゃいます。

楽しくペダルをこいでリハビリ。

あっという間の3分間のサイクリング・タイムでした。

飛鳥晴山苑のホームページもご覧ください。