2018年5月17日木曜日

”ひだまりフィットネス” 始まります

5月7日より特別養護老人ホーム 飛鳥晴山苑 3階に於いて
『ひだまりフィットネス』を開催しております。

シニアのための介護予防の体操サロンです。

・マシーントレーニング
 

・さくら体操(「北区のうた」にあわせて手軽に体を動かせる北区オリジナルの健康体操)
 

・お口の体操
 

など全身運動をしながら、健康づくり・仲間づくりに一度おこしになりませんか?


利用曜日:月・火・木・金(毎週) (但し 水・土日・祝日・年末年始はお休みです)

利用時間:10:00~12:00(最終受付 11:15まで)

対象者:65歳以上の方 (介護保険サービスを利用していない方優先)

場所:特別養護老人ホーム 飛鳥晴山苑 3階

利用料金:回数券購入(11枚つづり¥1,000)

持ち物:運動しやすい服装・運動靴・汗拭きタオル・飲み物

※お車でのご来苑はご遠慮ください

チケットは、飛鳥晴山苑高齢者あんしんセンターで販売しております。
 

元気にシニア生活がおくれるよう 『ひだまりフィットネス』で
健康づくり・お仲間づくりのお手伝いいたします。
どうぞご体験ください。

飛鳥晴山苑のホームページもご覧ください。



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