今日の給食 ９月 ４日

 

こんにちは！栄養課です。

今日のお昼ご飯はこちら

・ぶりの煮付け

・じゃがいもとはんぺんのバター炒め

・菜の花とえのきの塩昆布和え

・清汁（春菊・玉ねぎ）

・ご飯

今日は副菜にはんぺんを使用しました！

はんぺんは、サメやスケトウダラ等の魚肉のすり身に

やまいも等のでんぷんを加えて蒸し固めた練り物です。

魚肉からできているので、たんぱく質が含まれています。

脂質も低く、ダイエットに向いています😀

しかし、塩分相当量が多い為食べすぎには注意が必要です⚡

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