今日の給食 １月 ２０日

 

こんにちは！栄養課です。

今日のお昼ご飯はこちら

・豚肉の高菜炒め

・切干大根の煮物

・ひじきサラダ

・みそ汁（しめじ・青ねぎ）

・ご飯

今日のメインは、豚肉の高菜炒めです！

豚肉には、ビタミンB1が豊富です！

ビタミンB1は糖質をエネルギーに変える働きがあり、

疲れやだるさを予防してくれます😄

漬物のイメージが強い高菜ですが、

炒め物に使っても美味しい食材です。

高菜の旨味と豚肉のコクが合わさり、

ご飯が進む一品です😀

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