今日の給食 １月 ２３日

 

こんにちは！栄養課です。

今日のお昼ご飯はこちら

・あじのかば焼き

・ぜんまいの煮物

・オクラの梅風味サラダ

・みそ汁（エリンギ・水菜）

・ご飯

今日のメインは、あじのかば焼きです！

あじは、たんぱく質が豊富です！

たんぱく質には、筋肉をつくる働きがあります😄

DHAやEPAといった良質な脂質を含むので、

血液をサラサラにしてくれる効果があります！

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