東京都北区にある高齢者複合施設「飛鳥晴山苑」。緑に囲まれた高台の施設から、日々のちょっとしたできごと、感じたことをつづります♪
こんにちは!栄養課です。
今日のお昼ご飯はこちら
・麻婆豆腐
・春雨ソテー
・フルーツ(パイン缶)
・中華スープ
・ご飯
今日のメインは、麻婆豆腐です😄
豆腐には、植物性のたんぱく質が沢山含まれています。
たんぱく質は、筋肉や、骨、皮膚など
身体をつくる働きがあります!
また、豆腐には
骨や歯を形成するカルシウムも
豊富に含まれています!
飛鳥晴山苑のホームページもご覧ください。
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