こんにちは!栄養課です。
今日のお昼ご飯はこちら
・ジャーマンポテト
・フルーツ(パイン缶)
・コンソメスープ(キャベツ・コーン)
今日のメインは、たらこスパゲッティです!
たらこの旨味と程よい塩気がパスタによく絡み、
「最後まで食べやすい味付け」に仕上げました。
ソースがよく絡むことで、
パサつきにくく、飲み込みやすくなっています😄
飛鳥晴山苑のホームページもご覧ください。
東京都北区にある高齢者複合施設「飛鳥晴山苑」。緑に囲まれた高台の施設から、日々のちょっとしたできごと、感じたことをつづります♪
こんにちは!栄養課です。
今日のお昼ご飯はこちら
・ジャーマンポテト
・フルーツ(パイン缶)
・コンソメスープ(キャベツ・コーン)
今日のメインは、たらこスパゲッティです!
たらこの旨味と程よい塩気がパスタによく絡み、
「最後まで食べやすい味付け」に仕上げました。
ソースがよく絡むことで、
パサつきにくく、飲み込みやすくなっています😄
飛鳥晴山苑のホームページもご覧ください。
こんにちは!栄養課です。
今日のお昼ご飯はこちら
・きのこの炒め物
・ひじきサラダ
・みそ汁(玉ねぎ・葉大根)
・ご飯
今日は、きのこの炒め物が出ました!
きのこは、低カロリーで食物繊維が豊富です🍄
腸内環境を整える働きがあるほか、
噛む回数が自然と増える為、満足感が得られやすい食材です。
数種類のキノコを使うことで、旨味もぐっと深まります😄
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こんにちは!栄養課です。
今日は、ショートステイで調理レクを行い、
プリンアラモードを作りました!
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こんにちは!栄養課です。
今日のお昼ご飯はこちら
・チンゲン菜とツナの炒め物
・春雨サラダ
今日は、味噌ラーメンです!
麺はツルッと食べやすく、
食欲が落ちているときでも進みやすいメニューですね😄
また、味噌には、
腸内環境を整えてくれたり、
血液をサラサラにしてくれる効果もあります!
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こんにちは!栄養課です。
今日のお昼ご飯はこちら
・白身魚の塩こうじ漬け
・大根の煮物
・菜の花の柚子胡椒和え
・みそ汁(油揚げ・長ネギ)
・ご飯
今日は、菜の花の柚子胡椒和えです。
菜の花は春を代表する野菜のひとつです。
ほんのりとした苦みと優しい香りが特徴ですね😄
菜の花やふきなどの春野菜は、
虫や外敵から身を守るため、
自然の中で生き抜くために苦みがあるそうです😄🌸
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こんにちは!栄養課です。
今日のお昼ご飯はこちら
・豚肉のみそ炒め
・里芋の煮物
・キャベツのドレッシング和え
・清汁(なめこ・わかめ)
・ごはん
今日は、豚肉のみそ炒めが出ました。
豚肉は、疲労回復に役立つビタミンB1が豊富に含まれています。
暖かくなってきた一方で、
冬の疲れが出やすい今の季節にピッタリの食材です🌸
飛鳥晴山苑のホームページもご覧ください。