こんにちは!栄養課です。
今日のお昼ご飯はこちら
東京都北区にある高齢者複合施設「飛鳥晴山苑」。緑に囲まれた高台の施設から、日々のちょっとしたできごと、感じたことをつづります♪
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今日は、調理レクを行い、
ご利用者様と一緒にホットケーキを作りました!
まずは、卵を割り、ホットケーキミックス、牛乳と混ぜて
生地を作ります😄
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・目玉焼きカレー
・カリフラワーとブロッコリーのソテー
・フルーツ(黄桃缶)
・コンソメスープ(玉ねぎ・コーン)
今日は、目玉焼きカレーです!
カレールーは非常食のカレーを使用しました😄
当苑では、災害時に備えて
非常食を備蓄しています。
災害が起きず使用しなかったものについては、
賞味期限が近くなり次第、給食で提供しています😀
飛鳥晴山苑のホームページもご覧ください。
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・じゃがいもの煮物
・小松菜のわさび和え
・清汁(大根・葉大根)
・ご飯
今日のメインは、メバルのみそ漬け焼きです。
メバルは春に旬をむかえる為、「春告魚(はるつげうお)」
とも呼ばれています。
漢字では「眼張」とも書くだけあり、
目が大きく視力の良い魚です👀
今日はみそ漬けにすることで、
旨味が増し、柔らかく仕上がりました😄
飛鳥晴山苑のホームページもご覧ください。
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・ぜんまいの煮物
・おくらの胡麻和え
・みそ汁(白菜・豆苗)
・ご飯
今日のメインは、松風焼きです。
松風焼きは、お節料理にも使われる縁起の良い料理です。
表面にだけごまや青のりをふり、
裏には何もないことから
「裏がない=正直」という意味が込められています😄
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・えびピラフ
・トマトサラダ
・フルーツ(白桃缶)
・コンソメスープ(アスパラ・人参)
今日のメインは、えびピラフです!
えびは、高たんぱく・低脂質の食材です🦐
えびの赤色の色素の「アスタキサンチン」には
抗酸化作用があり、体の老化を防いでくれます。
飛鳥晴山苑のホームページもご覧ください。
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・けんちんそば
・千草焼き
・白菜の磯香和え
今日は、千草焼きが出ました😀
千草焼きの「千草」は、「たくさんの具材」と言う意味。
卵の中には色とりどりの野菜が入っています😄
飛鳥晴山苑のホームページもご覧ください。