アンガーマネージメント

 こんにちは

先日、北区が主催する
障害者・高齢者虐待防止啓発講演会
「虐待当事者にならないためのアンガーマネジメント」

受講してきました。

アンガーマネージメントとは

「怒り」の感情をコントロールするスキルのこと。

「怒り」はまったくダメというわけではなく、
うまくコントロールすることが大事なんだということを
教わりました。
講演を聞き、そうか！なるほど！という気づきがあり、
勉強になりました。

虐待を受けている人が身近にいることに気付いたら、
高齢者あんしんセンターにご連絡をお願いいします。

飛鳥晴山苑のホームページもご覧ください。

今日の給食 １１月１０日

 今日のお昼ご飯はこちら

たらの梅ソースかけ

ひじき煮

小松菜とえのきのお浸し

清汁（あさり・ニラ）

ご飯（150ｇ）

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苑を彩る花たち

 こんにちは

今、苑で見ごろのお花を紹介します。

玄関を彩っている　ポンポン菊 2種

小菊で可愛らしいんですよ

駐車場の入り口で咲いているのは、

ダイヤモンドリリーとアメジストセージ

彼岸花に似た花を咲かせるダイヤモンドリリーですが、
花言葉は「箱入り娘」や「また逢う日を楽しみに」だそうです。

駐車場のところに咲いているので、「また逢う日を楽しみに」なんて
ピッタリですね。

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今日の給食 １１月7・8・9日

 今日のお昼ご飯はこちら

7・8・9日まとめてアップします。
すみません😅

１１月７日

ホキのマスタード焼き

きのこのソテー

シーザーサラダ

コンソメスープ（ミックスベジタブル）

ご飯（150ｇ）

１１月８日

醤油ラーメン

かに玉

チンゲン菜のナムル

チャーチュー２枚　うれしい💕

１１月９日

とんかつ

ブロッコリーのガーリックソテー

アスパラサラダ

味噌汁（もやし・葉大根）

ご飯（150ｇ）

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今日の給食 11月2日

 今日のお昼ご飯はこちら

厚揚げの甘辛煮

さつまいもフライ

かぶの浅漬け

中華スープ（長ねぎ・わかめ）

ご飯（150ｇ）

さつまいもフライはマッシュされていて、

衣に黒ゴマがついていて、美味しかったです。

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今日の給食 １１月１日

 今日のお昼ご飯はこちら

赤飯

さわらの幽庵焼き

チンゲン菜の炒め物

キャベツの酢の物

清汁（白玉麩・にら）

当苑　毎月１日は赤飯が出るんですよ。

海軍カレーのように、月が替わったことが

分かるようになのでしょうかね？

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お花の注文

こんにちは

飛鳥晴山苑あんしんセンター から

4年ぶりに行う「ひだまりサロン」でテーブルに飾る

花を作ってもらえないかとご依頼がありました。

苑に咲いている花で作れせてもらいました。

好評だったと聞き、少しでも彩りを

そえることができてうれしかったです。

帰りにはみなさんお花を持って帰ってくれたと聞き、

また感動。

私もお菓子のおすそ分けを頂きました。

ありがとうございました😊

苑には四季それぞれ色々な花が咲いています。

今後ご紹介していきますね。

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