アンガーマネージメント

 こんにちは

先日、北区が主催する
障害者・高齢者虐待防止啓発講演会
「虐待当事者にならないためのアンガーマネジメント」

受講してきました。

アンガーマネージメントとは

「怒り」の感情をコントロールするスキルのこと。

「怒り」はまったくダメというわけではなく、
うまくコントロールすることが大事なんだということを
教わりました。
講演を聞き、そうか！なるほど！という気づきがあり、
勉強になりました。

虐待を受けている人が身近にいることに気付いたら、
高齢者あんしんセンターにご連絡をお願いいします。

飛鳥晴山苑のホームページもご覧ください。