こんにちは!栄養課です。
今日のお昼ご飯はこちら
・とんかつ
・切干大根の炒め煮
・長芋の梅風味サラダ
・味噌汁(エリンギ・水菜)
・ご飯
長芋には、むくみを解消してくれるカリウムや
疲労回復を助けてくれるビタミンB1、
胃を保護してくれるムチンが含まれています。
今日はさっぱりと梅味で頂きました😁
飛鳥晴山苑のホームページもご覧ください。
東京都北区にある特別養護老人ホーム「飛鳥晴山苑」。 緑に囲まれた高台の施設から日々のちょっとしたできごと、感じたことをつづります。
こんにちは!栄養課です。
今日のお昼ご飯はこちら
・とんかつ
・切干大根の炒め煮
・長芋の梅風味サラダ
・味噌汁(エリンギ・水菜)
・ご飯
長芋には、むくみを解消してくれるカリウムや
疲労回復を助けてくれるビタミンB1、
胃を保護してくれるムチンが含まれています。
今日はさっぱりと梅味で頂きました😁
飛鳥晴山苑のホームページもご覧ください。
こんにちは!栄養課です。
今日のお昼ご飯はこちら
・炭火鶏とじゃがいものハニーマスタード焼き
・焼豚ソテー
・中華ドレサラダ
・清汁(里芋・にら)
・ご飯
今日は鶏肉、焼豚、ハムとたんぱく質が豊富なメニューです。
たんぱく質は筋肉だけでなく、肌や髪、ホルモン、
免疫物質等を作る材料です!
積極的に摂取したいですね💪
飛鳥晴山苑のホームページもご覧ください。
こんにちは!栄養課です。
今日のお昼ご飯はこちら
・さわらの照り焼き
・里芋と昆布の煮物
・かぶの甘酢漬け
・清汁(かぼちゃ・水菜)
・ご飯
昆布には便秘に効く食物繊維と骨を強くするカルシウムが
豊富に含まれています🦴💫
里芋に昆布の出汁が染み込んで優しいお味でした😊
飛鳥晴山苑のホームページもご覧ください。
こんにちは!栄養課です。
今日のお昼ご飯はこちら
・鶏肉のチリソースがけ
・春雨ソテー
・菜の花サラダ
・中華スープ(長ネギ・わかめ)
・ご飯
鶏肉のチリソースがけは甘みもありピリ辛で
食べやすい味付けでした♪
でも辛い物が好きな方には物足りなかったかも…?
飛鳥晴山苑のホームページもご覧ください。
こんにちは
来る 11月16日 土曜日
飛鳥晴山苑 地域交流会 を開催します!!
昨年は障害部門のみで行いましたが、
今年は高齢部門も加わり、コロナ前に開催していたような
大規模で盛り上げてまいります。
フラダンスや太鼓の演舞やよさこいで一緒に踊って、
皆さんで盛り上がっていきましょう❕
しぶさわくんも遊びに来てくれ、ゲーム〇✖大会も行います。
是非、ぜひ遊びに来てくださいね。
職員一同 お待ちしております。
飛鳥晴山苑のホームページもご覧ください。
こんにちは!栄養課です。
今日のお昼ご飯はこちら
・ハヤシライス
・和風サラダ
・フルーツ(洋ナシ缶)
・コンソメスープ(キャベツ・コーン)
ハヤシライスは好評で、皆さんペロリと召し上がっていました😋
飛鳥晴山苑のホームページもご覧ください。
こんにちは!栄養課です。
今日のお昼ご飯はこちら
・豚肉のポン酢炒め
・ビーフン炒め
・トマトとチンゲン菜のサラダ
・中華スープ(キャベツ・きくらげ)
・ご飯
今日は中華でした♪
味付けを工夫することでさっぱり食べられました😋
飛鳥晴山苑のホームページもご覧ください。