今日の給食 １０月 ２８日

 

こんにちは！栄養課です。

今日のお昼ご飯はこちら

・とんかつ

・切干大根の炒め煮

・長芋の梅風味サラダ

・味噌汁（エリンギ・水菜）

・ご飯

長芋には、むくみを解消してくれるカリウムや

疲労回復を助けてくれるビタミンB1、

胃を保護してくれるムチンが含まれています。

今日はさっぱりと梅味で頂きました😁

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今日の給食 １０月 ２７日

 

こんにちは！栄養課です。

今日のお昼ご飯はこちら

・炭火鶏とじゃがいものハニーマスタード焼き

・焼豚ソテー

・中華ドレサラダ

・清汁（里芋・にら）

・ご飯

今日は鶏肉、焼豚、ハムとたんぱく質が豊富なメニューです。

たんぱく質は筋肉だけでなく、肌や髪、ホルモン、

免疫物質等を作る材料です！

積極的に摂取したいですね💪

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今日の給食 １０月 ２５日

 

こんにちは！栄養課です。

今日のお昼ご飯はこちら

・さわらの照り焼き

・里芋と昆布の煮物

・かぶの甘酢漬け

・清汁（かぼちゃ・水菜）

・ご飯

昆布には便秘に効く食物繊維と骨を強くするカルシウムが

豊富に含まれています🦴💫

里芋に昆布の出汁が染み込んで優しいお味でした😊

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今日の給食 １０月 ２４日

 

こんにちは！栄養課です。

今日のお昼ご飯はこちら

・鶏肉のチリソースがけ

・春雨ソテー

・菜の花サラダ

・中華スープ（長ネギ・わかめ）

・ご飯

鶏肉のチリソースがけは甘みもありピリ辛で

食べやすい味付けでした♪

でも辛い物が好きな方には物足りなかったかも…？

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飛鳥晴山苑 「地域交流会」を」開催いたします。

 こんにちは

来る　１１月１６日　土曜日　

飛鳥晴山苑　地域交流会　を開催します!!

昨年は障害部門のみで行いましたが、

今年は高齢部門も加わり、コロナ前に開催していたような

大規模で盛り上げてまいります。

フラダンスや太鼓の演舞やよさこいで一緒に踊って、

皆さんで盛り上がっていきましょう❕

しぶさわくんも遊びに来てくれ、ゲーム〇✖大会も行います。

是非、ぜひ遊びに来てくださいね。

職員一同　お待ちしております。

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今日の給食 １０月 ２３日

 

こんにちは！栄養課です。

今日のお昼ご飯はこちら

・ハヤシライス

・和風サラダ

・フルーツ（洋ナシ缶）

・コンソメスープ（キャベツ・コーン）

ハヤシライスは好評で、皆さんペロリと召し上がっていました😋

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今日の給食 １０月 ２２日

 

こんにちは！栄養課です。

今日のお昼ご飯はこちら

・豚肉のポン酢炒め

・ビーフン炒め

・トマトとチンゲン菜のサラダ

・中華スープ（キャベツ・きくらげ）

・ご飯

今日は中華でした♪

味付けを工夫することでさっぱり食べられました😋

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