アンガーマネージメントの日

 こんにちは

今朝テレビを見ていたら、

「今日はアンガーマネージメントの日です」

と言っていました。

なんで６月６日なのかというと、

６秒かぞえて怒りを抑えるというところから、

６月６日になったそうです。

そういえば、私も昨年の１１月に

アンガーマネジメント講習を受けていますが、

６秒数えていただろうか。

そのまま怒りをぶちまけていたような･･･反省･･･

改めて実践できるようがんばろー！

怒りがダメなわけではなく、
その怒りを抑えられるかというのが大事!!

苑で咲いている紫陽花（ﾀﾞﾝｽﾊﾟｰﾃｨｰ）

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