今日の給食 １０月 ６日

 

こんにちは！栄養課です。

今日のお昼ご飯はこちら

・鶏肉のムニエル

・アスパラとコーンのソテー

・きゅうりの塩昆布和え

・コンソメスープ（人参・おくら）

・ご飯

今日の副菜は、アスパラとコーンのソテーです🌽✨

アスパラガスには、β-カロテンやビタミンC、葉酸などの

栄養素が含まれています。

また、アスパラガスに含まれる「アスパラギン酸」は、

疲労回復やエネルギーづくりに関わるアミノ酸の一つです😊

今回は、甘みのあるコーンと一緒にソテーし、

彩りも楽しめる一品に仕上げました✨

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