あすか晴れ晴れだより: 2024

2024年10月28日月曜日

今日の給食　１０月　２８日

こんにちは！栄養課です。

今日のお昼ご飯はこちら

・とんかつ

・切干大根の炒め煮

・長芋の梅風味サラダ

・味噌汁（エリンギ・水菜）

・ご飯

長芋には、むくみを解消してくれるカリウムや

疲労回復を助けてくれるビタミンB1、

胃を保護してくれるムチンが含まれています。

今日はさっぱりと梅味で頂きました😁

飛鳥晴山苑のホームページもご覧ください。

2024年10月27日日曜日

今日の給食　１０月　２７日

こんにちは！栄養課です。

今日のお昼ご飯はこちら

・炭火鶏とじゃがいものハニーマスタード焼き

・焼豚ソテー

・中華ドレサラダ

・清汁（里芋・にら）

・ご飯

今日は鶏肉、焼豚、ハムとたんぱく質が豊富なメニューです。

たんぱく質は筋肉だけでなく、肌や髪、ホルモン、

免疫物質等を作る材料です！

積極的に摂取したいですね💪

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2024年10月25日金曜日

今日の給食　１０月　２５日

こんにちは！栄養課です。

今日のお昼ご飯はこちら

・さわらの照り焼き

・里芋と昆布の煮物

・かぶの甘酢漬け

・清汁（かぼちゃ・水菜）

・ご飯

昆布には便秘に効く食物繊維と骨を強くするカルシウムが

豊富に含まれています🦴💫

里芋に昆布の出汁が染み込んで優しいお味でした😊

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2024年10月24日木曜日

今日の給食　１０月　２４日

こんにちは！栄養課です。

今日のお昼ご飯はこちら

・鶏肉のチリソースがけ

・春雨ソテー

・菜の花サラダ

・中華スープ（長ネギ・わかめ）

・ご飯

鶏肉のチリソースがけは甘みもありピリ辛で

食べやすい味付けでした♪

でも辛い物が好きな方には物足りなかったかも…？

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2024年10月23日水曜日

飛鳥晴山苑　「地域交流会」を」開催いたします。

こんにちは

来る　１１月１６日　土曜日　

飛鳥晴山苑　地域交流会　を開催します!!

昨年は障害部門のみで行いましたが、

今年は高齢部門も加わり、コロナ前に開催していたような

大規模で盛り上げてまいります。

フラダンスや太鼓の演舞やよさこいで一緒に踊って、

皆さんで盛り上がっていきましょう❕

しぶさわくんも遊びに来てくれ、ゲーム〇✖大会も行います。

是非、ぜひ遊びに来てくださいね。

職員一同　お待ちしております。

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今日の給食　１０月　２３日

こんにちは！栄養課です。

今日のお昼ご飯はこちら

・ハヤシライス

・和風サラダ

・フルーツ（洋ナシ缶）

・コンソメスープ（キャベツ・コーン）

ハヤシライスは好評で、皆さんペロリと召し上がっていました😋

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2024年10月22日火曜日

今日の給食　１０月　２２日

こんにちは！栄養課です。

今日のお昼ご飯はこちら

・豚肉のポン酢炒め

・ビーフン炒め

・トマトとチンゲン菜のサラダ

・中華スープ（キャベツ・きくらげ）

・ご飯

今日は中華でした♪

味付けを工夫することでさっぱり食べられました😋

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2024年10月21日月曜日

今日の給食　１０月　２１日

こんにちは！栄養課です。

今日のお昼ご飯はこちら

・たらの香味焼き

・茄子のそぼろあんかけ

・冬瓜と桜えびの冷やし鉢

・味噌汁（しめじ・豆苗）

・ご飯

たらの香味焼きは塩分控えめですが、にんにくと生姜が効いていて

食べやすい味付けです🐟♪

冬瓜のあっさりさと桜エビの出汁が合わさって

丁度良いバランスでした🦐

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2024年10月18日金曜日

今日の給食　１０月　１８日

こんにちは！栄養課です。

今日のお昼ご飯はこちら

・五目ごはん

・鶏肉の山椒焼き

・れんこんきんぴら

・春菊とえのきのお浸し

・清汁（大根・葉大根）

五目ごはんは、ご利用者から「今日は何か特別な日ですか？」等喜びの声が

沢山聞かれました！

喜んでいただけて良かったです♪

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2024年10月17日木曜日

今日の給食　１０月１７日

こんにちは！栄養課です。

今日のお昼ご飯はこちら

・チーズはんぺんフライ

・アスパラとコーンのソテー

・ひじきサラダ

・コンソメスープ（キャベツ・人参）

・ご飯

揚げ物はやっぱり美味しいですね♪

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2024年10月16日水曜日

今日の給食　１０月１6日

こんにちは！栄養課です。

今日のお昼ご飯はこちら

・あじのかば焼き

・きのこの炒め物

・長芋の磯香あえ

・清汁（茄子・葉大根）

・ご飯

10月とは思えない気温が続いていますが、

きのこと茄子で秋を感じる献立です🍄🍆

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2024年10月14日月曜日

花壇を彩る花たち

こんにちは

やっと暑さも落ち着き、人間にも植物にも
過ごしやすくなりました。

今年の夏は暑すぎて、植物も日に焼け、元気がなくなり
枯れてしまうものも続出😭

私も暑さに負けて花壇の手入れをサボってしまいました😓が、
11月16日に「飛鳥晴山苑　地域交流会」を行うことが決定し、
地域の方々に来ていただくのに花壇がボサボサでは恥ずかしいと心機一転！
頑張りました

交流会にお越しいただいた際は、模擬店やパフォーマンスを
楽しむだけではなく、苑内の花々もご覧ください。
コキアも赤く色づくかな？

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負傷者救護訓練

こんにちは

先日、警察で負傷者救護訓練の様子を見に行ってきました。

ちょっと画像や動画はNGということでアップできないのですが、
とても勉強になりました。

まず災害が起きた時には、救助は消防署の職員と思っていますが、
火事が起きていれば優先的に火事現場に出動しなければいけないため、
まずはご近所の方や警察官と協力し合い救助隊が来るのを
待たなければいけないそうです。

タンスなどに挟まってしまっている人の救助は、
無理やり引きずり出すのではなく、「てこの原理」で
物を浮かせ引き出す。
その際には「つるはし」が有効だそうです。
声を掛け合い、確認しながら落ち着いて行動する！

災害はいつ来るかわかりません何事でも準備は必要ですね。