東京都北区にある高齢者複合施設「飛鳥晴山苑」。緑に囲まれた高台の施設から、日々のちょっとしたできごと、感じたことをつづります♪
こんにちは!栄養課です。
今日のお昼ご飯はこちら
・チンゲンサイの炒め物
・フルーツ(黄桃缶)
・みそ汁(豆腐・長ネギ)
・ご飯
今日のメインは、ハムカツです!
豚肉から作られるハムには、
たんぱく質やビタミンB1が含まれています。
ビタミンB1は、糖質をエネルギーに変えるのを助ける働きがあり、
毎日の元気な体づくりをサポートしてくれます💪
ご飯との相性も良く、美味しく召し上がっていただきました🍚
飛鳥晴山苑のホームページもご覧ください。
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