今日の給食 ７月 ２３日

 

こんにちは！栄養課です。

今日のお昼ご飯はこちら

・豚肉の高菜炒め

・切干大根の煮物

・トマトサラダ

・みそ汁（しめじ・豆苗）

・ご飯

今日のメインは、豚肉の高菜炒めです✨

豚肉には、たんぱく質やビタミンB1が豊富に含まれています。

ビタミンB1は、糖質をエネルギーに変える働きがあり、

暑さで疲れやすい時期の健康づくりをサポートしてくれる栄養素です💪

高菜のほどよい塩味とうま味が豚肉によく合い、

ご飯がすすむ一品に仕上がりました🍚

しっかり食べて、暑い夏を元気に過ごしましょう😊

飛鳥晴山苑のホームページもご覧ください。