東京都北区にある高齢者複合施設「飛鳥晴山苑」。緑に囲まれた高台の施設から、日々のちょっとしたできごと、感じたことをつづります♪
こんにちは!栄養課です。
今日のお昼ご飯はこちら
・鶏のから揚げ
・きのこの炒め物
・おくらの辛子醤油和え
・みそ汁(ごぼう・人参)
・ごはん
今日のメインは、鶏のから揚げです!
鶏肉には、体をつくるもとになる「たんぱく質」が
豊富に含まれています。
しっかり食べることで、筋力や体力の維持にもつながります😄
揚げることで食べやすくなり、
食欲が落ちやすい時期でもおいしくエネルギー補給ができます!
飛鳥晴山苑のホームページもご覧ください。
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