今日の給食 ６月 １８日

 

こんにちは！栄養課です。

今日のお昼ご飯はこちら

・とんかつ

・きんぴらごぼう

・春雨サラダ

・清汁（人参・豆苗）

・ご飯

今日は、「きんぴらごぼう」を提供しました！

ごぼうには、

血糖値の上昇を緩やかにし、

お腹の調子を整える「食物繊維」が

豊富に含まれています！

その他にも、

高血圧予防に役立つ「カリウム」や、

貧血予防に役立つ「鉄」が含まれています😀

シャキシャキとした食感と風味が楽しめるきんぴらごぼうは、

ご飯との相性も抜群です😊

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