今日の給食 １２月 １５日

 

こんにちは！栄養課です。

今日のお昼ご飯はこちら

・カレイのバジル焼き

・アスパラとコーンのソテー

・オニオンサラダ

・コンソメスープ（キャベツ・水菜）

・ご飯

今日は、オニオンサラダが出ました。

玉ねぎは生活習慣病の予防によいと言われています！

玉ねぎに含まれる「ケルセチン」には、

血液をサラサラにする働きがあり、

動脈硬化や高血圧の予防につながります。

また、玉ねぎの辛み成分である「アリシン」にも、

血流改善やがん予防の効果があると言われています！

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