今日の給食 ３月 ６日

 

こんにちは！栄養課です。

今日のお昼ご飯はこちら

・鶏のから揚げ

・きのことベーコンの炒め物

・オクラの辛子醤油和え

・みそ汁（ごぼう・人参）

・ご飯

今日のメインは、鶏のから揚げです！

外はカリッと、中はジューシーで、

世代を問わず人気のあるメニューですね😄

鶏肉は、体をつくるもとになる「たんぱく質」が豊富に含まれています！

たんぱく質は筋肉や皮膚、血液などをつくる大切な栄養素で、

特に高齢になると不足しやすい栄養素の一つです。

しっかり食べることで、筋力の維持や体力の低下予防にもつながります😄

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