東京都北区にある高齢者複合施設「飛鳥晴山苑」。緑に囲まれた高台の施設から、日々のちょっとしたできごと、感じたことをつづります♪
こんにちは!栄養課です。
今日のお昼ご飯はこちら
・チキンカツ
・春雨の炒め物
・きゅうりの中華和え
・清汁(あさり・にんじん)
・ご飯
今日はきゅうりの中華和えを提供しました!
暑くなってくる季節、飲み物からだけでなく、
食事からの水分補給も大切です。
きゅうりは約95%が水分と言われており、
体をさっぱりとしてくれます😄
中華和えのように酢を使うと、
食欲増進にもつながります!
飛鳥晴山苑のホームページもご覧ください。
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