今日の給食 ８月 １９日

 

こんにちは！栄養課です。

今日のお昼ご飯はこちら

・とんかつ

・春雨の炒め物

・わかめときゅうりの青じそサラダ

・清汁（人参、ちくわ）

・ごはん

今日は副菜にわかめを使用しました！

わかめは髪の毛にいい成分が豊富に含まれています😄

含まれているのは、

髪の細胞分裂を支える役割を担う「亜鉛」や

頭皮を健康に保つ「ビタミン類」等です。

ただ、わかめには発毛効果や髪が早く伸びる効果、

白髪を減少させる効果はありません😞

わかめは「髪を元気に保ってくれる」食材です！

飛鳥晴山苑のホームページもご覧ください。