今日の給食 ４月 １３日

 

こんにちは！栄養課です。

今日のお昼ご飯はこちら

・ハムカツ

・チンゲン菜の炒め物

・フルーツ

・みそ汁（長ネギ・水菜）

・ご飯

今日は、チンゲン菜の炒め物を提供しました😄

チンゲン菜は、中国原産で白菜の仲間の野菜です。

シャキシャキした食感で、

クセやアクが少ないのが特徴です😃

また、骨や歯を丈夫にする「カルシウム」や

免疫をサポートする「ビタミンＣ」、

皮膚や粘膜を健康に保つ「βカロテン」が

豊富に含まれています！

柔らかく仕上がるため、どなたにも食べやすく、

栄養もしっかり摂れるおすすめの食材です。

飛鳥晴山苑のホームページもご覧ください。